Contenu

    1. Introduction Yoga sur chaise

    2. Préparation à la Pratique

    1. Séquence de Mobilité & souplesse

    2. Exercices de Respirations

    1. Séquence de Salutation avec guerrier

    1. Séance Spécial Hanches

    1. Renforcement musculaire

A propos

  • €69,00
  • 7 leçons
  • 1 heures de contenu vidéo

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