Course curriculum

    1. Introduction Yoga sur chaise

    2. Préparation à la Pratique

    1. Alignement et Posture

    1. Exercices de Respirations

    1. Séance Équilibre et Renforcement

    1. Évaluation des Progrès

About this course

  • €39,00
  • 6 leçons
  • 0 heures de contenu vidéo

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